Kontorsergonomi

  • thea
  • 2/100 Studenter
  • Ergonomi
  • 10 Lektioner/1 Prov

Välkommen till utbildningen i kontorsergonomi!

Den här utbildningen riktar sig till dig som arbetar på kontor oavsett om du är har en kontorsarbetsplats i företagets lokaler eller om du arbetar på distans. Här får du kunskap om hur du skapar en bra arbetsmiljö på ditt kontor, allt från inställningar av stol, skärmar, skrivbord och belysning till hur du får till den viktiga återhämtningen och variation under dagen.

Målsättningen är att du efter avslutad utbildning ska ha tillräckliga kunskaper om ergonomi på kontor så du kan minska risken för besvär orsakade av mindre gynnsamma inställningar eller långvariga statiska arbetsställningar. Utbildningstiden är ca 25 minuter.

Utbildningen är upplagd i olika delmoment som presenteras i form av text och filmer. För att du ska komma vidare till nästa avsnitt behöver du ha gått igenom alla moment. Utbildningen avslutas med ett litet kunskapsprov. Du kan pausa och återuppta utbildningen vid ett senare tillfälle och gå tillbaka för att se ett delmoment igen.

Har du några frågor är du varmt välkommen att kontakta administratör för utbildningen. Nu kör vi!

Kursledare,

Thea Berggren Ergonom

995.00kr
Köp denna kurs!

Detaljer

  • Enkel
  • 25 Minuter
  • januari 20, 2025 11:50
Kursens Läroplan

Kontorsergonomi

10 Lektioner / 1 Prov
Kontorsergonomi introduktion 10 poäng
2. Vad är ergonomi? 10 poäng
3. Vanliga besvär 10 poäng
4. Val av rum 10 poäng
5. Bord och stol 10 poäng
6. Skärm & styrdon 10 poäng
7. Vad ska vi eftersträva? 10 poäng
8. Synergonomi 10 poäng
9. Tidiga signaler på ohälsa 10 poäng
Kunskapsprov i kontorsergonomi 20 poäng 30m
Rörelsepaus 10 poäng